Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 31,78g | Prot: 115,04g | Carbh: 102,65g.
Desayuno: Просто Мёд, банан Мини, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Финик, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. más...
|
|
2038 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|