Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2019
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 58,74g | Prot: 75,49g | Carbh: 181,84g.
Desayuno: Choco&Nuts Молочный Шоколад , Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Almuerzo: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Соевый Соус, Redd's Пиво, Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Помидоры, Красный Лук, Огурецы Сладкого Рассола. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Champion Чернослив без Косточек, Цикорий, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Курага, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
369 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jane1117
|