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117/67/108
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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7001 kcal
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Grasa: 500,39g | Prot: 451,13g | Carbh: 295,51g.
Desayuno: Costco 全脂鮮乳. Almuerzo: 炒雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）, 芝麻燒餅. Cena: Costco 烤大雞腿, 植物油, 豉油/醬油. Pasa Bocas / Otros: 巴馬芝士（切絲狀）, 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 厚底意式芝士薄餅, 薄底意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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