Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 38,09g | Prot: 102,50g | Carbh: 141,84g.
Desayuno: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Банан, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Ижмолоко Биокефир Легкий 1%, Творог (Обезжиренный). Cena: Банан, Творог (Обезжиренный), Ижмолоко Биокефир Легкий 1%. Pasa Bocas / Otros: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, ПП Конфеты, Хохланд Творожный Сыр, Адал Хлеб без Дрожжей и Муки, Чай с Молоком, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zulfik2
|