|
Al 2,8 kg afgewaterd en still going... volgend weekend beter beeld vd echte schade 🤷
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 55,99g | Prot: 88,79g | Carbh: 98,19g.
Desayuno: AH Conference Peren, de Notenshop Notenmix Stukjes, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Lidl Magere Franse Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. Almuerzo: Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, AH Tomaat, Lidl Kipdijfilet Naturel, Lidl Eiwitbrood. Cena: Knoflook, Tomatenpuree, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Kaufland Gerookte Spekblokjes, Galbani Mozzarella Cucina (Geraspt), AH Kastanjechampignons, AH Rode Uien, Freshona Passata Di Pomodoro, Pizza, Rode Linzen Bodem. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Melkchocolade zonder Toegevoegde Suikers. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Kijk eens aan! Gaat helemaal goed komen ☺
17 feb. 19 por el miembro: csiersma
|
Nou dat valt nu al reuze mee.Waarschijnlijk aanstaande week gewoon weer op gewicht.
17 feb. 19 por el miembro: Biene Mays
|
Ach welja, en anders een weekje later 🤷
17 feb. 19 por el miembro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|