Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2019
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 76,34g | Prot: 95,55g | Carbh: 203,95g.
Desayuno: Варенька Малиновое Варенье, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Арахисовая Паста, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Вареное Яйцо, Акконд Сыр Мягкий От Красули. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Морковный Торт с Творогом и Арахисом. Cena: Пряники, Куриное Филе Отварное, Гречка с Курицей и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Бабаевский Шоколад Люкс, Магуро Печень Трески, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Голден Яблоко. más...
|
|
1692 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|