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semoga Minggu ini bisa masuk di 67 pelan pelan aj...
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 46,30g | Carbh: 182,29g.
Desayuno: Jus Apel, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Jus Wortel. Almuerzo: Kaldu Ayam, Saus Tiram, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Haverjoy Havermout Rolled Oat. Cena: Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mayora Astor, Rujak. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Shinta Prasetyo
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