Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2295 kcal
|
Grasa: 97,66g | Prot: 135,30g | Carbh: 212,77g.
Desayuno: СПК Ветчина Балтийская, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Сырники Домашние, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Макароны с Фаршем, Славянская Трапеза Суп Харчо, Ого Отруби Пшеничные. Cena: Fine Food Перепелиное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
2260 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexander.v74
|