Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 127,26g | Prot: 154,01g | Carbh: 57,74g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Краковская, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару, Спагетти Соус с Овощами (в Домашнем Стиле). Cena: Творог 9%, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Морковь. más...
|
|
1708 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 10 minutos, Cardio - 20 minutos, Apple Health - 14 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martyshov83
|