Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 61,32g | Prot: 146,39g | Carbh: 203,22g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Greenfield Зеленый Чай, Перекресток Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Перекресток Сыр Bergmaster (Тильзитер 50%). Almuerzo: Салат из Огурцов, Помидоров, Редиса и Салата с Раст.Маслом, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Cena: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Мандарины, Сарафаново Молоко 3,7%, Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Рис Отварной, Belvita Печенье Утреннее, Natural Nutrition Native Whey Protein, Эвалар Super Gainer, Red Bull Red Bull Sugar Free. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeardedWhale
|