Diario de Валерия Самусенко, 18 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 52,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
1346 kcal Grasa: 46,28g | Prot: 119,49g | Carbh: 115,51g.   Desayuno: Березка Сыр "Полесский" 30%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арахис, Columb Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Пп котлеты, Ярмарка Перловая Крупа. Cena: Багет, Пп котлеты, Ярмарка Перловая Крупа. Pasa Bocas / Otros: Кешью, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. más...
1269 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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