Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 40,21g | Prot: 138,11g | Carbh: 218,51g.
Desayuno: 배추김치, 카레 가루, 햇반 현미밥, 당근, 양파, 애호박, 다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방), 새송이버섯, 찐고구마. Almuerzo: 서브웨이 로스트치킨. Cena: 켈로그사 첵스초코 스노우초코볼, 커클랜드 그릭 요거트. Pasa Bocas / Otros: 아몬드, 호두, 머슬피스트 단백질보충제, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gaematsal
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