Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 33,02g | Prot: 166,71g | Carbh: 191,67g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста. Cena: Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Nescafe Кофе Растворимый, XXL Power Сывороточный Протеин. más...
|
|
696 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|