Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 45,34g | Prot: 72,68g | Carbh: 175,28g.
Desayuno: Кофе (Эспрессо), Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Банан, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Almuerzo: Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Курага Экстра, ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Резной Палисад Творог 5%. Cena: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Авокадо, Хлеб Черный, Льняные Семена, Вареное Яйцо. más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksa.realvirgo
|