Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 54,46g | Carbh: 166,14g.
Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Abacaxi, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Midway Shake Diet Way, Italac Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Canela, Abacaxi, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana Nanica, Café com Açúcar. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de marisagalego
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