Diario de bsraaakpnr, 11 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2019

83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2019:

743 kcal

Grasa: 39,94g | Prot: 26,70g | Carbh: 75,23g. Desayuno: Meyveli Yulaf Ezmesi. Cena: Karnabahar Kısırı, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Alterna Hurma Tatlısı Bar Chia & Hindistan Cevizi, Çay (Demlenmiş). más...

2049 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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