Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 42,02g | Prot: 83,50g | Carbh: 187,16g.
Desayuno: Banana Prata, Tangerina. Almuerzo: Tomates, Cebolas, Quero Ervilha e Milho, Alface de Folha Verde, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Cena: Cinemark Pipoca Doce Média , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Quero Ervilha e Milho, Seara Hambúrguer Texas. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Correr na esteira - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amandarguima
|