Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 75,18g | Prot: 139,66g | Carbh: 97,01g.
Desayuno: Milk Chocolate Candies, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Lentil Soup. Almuerzo: Sliced Ham (Extra Lean), Smoked Salmon, Butter, Corn Cakes (Very Low Sodium), Green Tea, Dried Chia Seeds, Alpro Овсяное Молоко, Trentin Ricotta, Farmer's Cottage Cheese, Grapes, Grenade Protein Bar. Cena: Myprotein Active Women Vegan Blend, Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Egg White, Rabbit Meat (Cooked, Roasted). más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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