Diario de ThabataSantana, 18 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:
1113 kcal Grasa: 42,14g | Prot: 63,91g | Carbh: 123,63g.   Desayuno: Nescau Achocolatado em Pó, Frimesa Leite Semi Desnatado , Pão Caseiro, Pão Integral. Almuerzo: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Cena: Tomates, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Oderich Figo em Calda, Trio Trio Nut's Bem Mais Castanhas. más...
Perdiendo 15,9 kg a la Semana

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