Diario de tahoebrun, 18 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 33,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2019:

1625 kcal

Grasa: 95,97g | Prot: 102,08g | Carbh: 99,89g. Desayuno: Pecan Nuts, 50/50 Pancake, 50/50 Waffle, Silva Linguica. Almuerzo: Italian Sausage, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Cena: Raley's Vegetable Stir Fry with Asparagus, Fratata Flortine. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Triple Zero - Coconut Creme. más...

3541 kcal

Ejercicio: Traspala Nieve - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Trabajo - 2 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana