Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2019
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 74,96g | Prot: 185,62g | Carbh: 227,17g.
Desayuno: Ovo Frito, Laranjas, Itambé Leite Desnatado Pro, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almuerzo: Omelete, Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Batatas Fritas. Cena: Melancia, Sadia Pizza de Calabresa, Itambé Leite Desnatado Pro. Pasa Bocas / Otros: Pizza Portuguesa, Dolce Gusto Café Au Lait, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate, Integralmedica Whey 3W. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslan viana
|