Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 58,56g | Prot: 111,68g | Carbh: 194,76g.
Desayuno: Творог 9%, Стадар Варенье из Вишни, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Сливочное Масло, Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Barilla Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Помело, Сырники с Манкой, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде. Pasa Bocas / Otros: Пшенная Каша с Тыквой, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Виталюр Хлеб Зерновой Премиум. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Pádel - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|