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19 feb. 19
Diario de ambre4649, 19 feb. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
68 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2019:
1149 kcal
Grasa: 65,64g | Prot: 60,15g | Carbh: 78,72g.
Almuerzo:
Häagen-Dazs Glace Macadamia, Andros Compote, Thiriet Crumble aux Pommes, Lindt Chocolat Noir 85%, Tomates, Huile d'Olive, Findus Risotto Crémeux , Saumon Cuit au Four ou Grillé, Graines de Sésame Entières Séchées.
Cena:
Auchan Avocat, Fleury Michon Jambon Fumé, L'étal du Volailler Émincé de Poulet, Oeuf sur le Plat, Super U Galette de Sarrasin.
más...
746 kcal
Ejercicio:
HIIT - 16 minutos, Apple Health - 23 horas y 44 minutos.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Topissime Ambre!!!! 👍 Bravo 👏👏je suis contente pour toi 👍 gros bisous 😘
19 feb. 19 por el miembro:
Nanou0663
Merci nanou 😊
19 feb. 19 por el miembro:
ambre4649
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