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19 feb. 19
Diario de jojow26, 19 feb. 19
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dont know how, but at least in the right direction for a change!!
64,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2019:
1251 kcal
Grasa: 35,09g | Prot: 50,51g | Carbh: 187,72g.
Desayuno:
Semi-Skimmed Milk, Bananas.
Almuerzo:
Semi-Skimmed Milk, Sun-Maid Raisins, Weetabix Weetabix.
Cena:
Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin), Simon Howie Haggis Original.
Pasa Bocas / Otros:
Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Mixed Nuts, Apples, Activia Fat Free Peach Yogurt.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Well done..
19 feb. 19 por el miembro:
Lilac1965
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