Diario de gurza2013, 19 feb. 19

Perfil de gurza2013 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Тренер перечитала коридор калорийности, снижаемся до 1400-1500

98,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 29,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2019:

1535 kcal

Grasa: 41,61g | Prot: 117,09g | Carbh: 173,07g. Desayuno: Печенье Мария, Кофе с Молоком, Энерджи Про Коктейль. Almuerzo: Мария Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста, Prodgreen Диетическая Лазанья с Курицей и Грибами. Cena: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Роллы Филадельфия, Зеленый Листовой Салат, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Дикси Мандарины. más...

3111 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

доверяй, но проверяй!

19 feb. 19 por el miembro: Зими


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de gurza2013

Ver la Historia Completa

Diario de gurza2013, 19 feb. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de gurza2013