Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2012
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 66,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 21,50g | Prot: 24,00g | Carbh: 170,00g.
Almuerzo: Sanuki udon cup JFC. Pasa Bocas / Otros: Everything Pretzel Slims, Chocolate Chip Dunkers, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Almond Chocolate Biscotti. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Cardiac Rehab - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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