Diario de gordelinha, 19 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2019
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2019:
1074 kcal Grasa: 39,19g | Prot: 56,41g | Carbh: 136,15g.   Desayuno: Queijo Minas. Almuerzo: Banana Nanica, Hellmann's Maionese, Cenouras, Batata Inglesa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface Americana. Cena: Rainha Costelinha Suína, Cenouras, Pepino (Descascado), Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peras Asiáticas, Lima, Gold Achocolatado Diet, Tok Crock Biscoito de Polvilho, Piracanjuba Leite Desnatado, Suco Detox. más...
2011 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
peso estable



     
 

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