Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1904 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 90,11g | Carbh: 263,28g.
Desayuno: Bananas, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets, Coffee, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Almuerzo: Chicken Sandwich, Chicken Vegetable Soup. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Thigh, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Sweet Potato, Kiwi Fruit, Nectarines. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Pears, Mango, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Coffee, Coffee. más...
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4179 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Ver TV - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
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Peso Histórico de petermck
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