Diario de Schiappacase, 19 feb. 19

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Querido diario es el día 2 y aún no se como ocupar la app, no puedo cambiar la foto de perfil ni subir fotos de mis comidas. En fin sigo siendo un guaton ql con gota y resistencia a la insulina aunque creo que baje 100gr ... algo es algo.

86 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2019:

1043 kcal

Grasa: 32,15g | Prot: 67,52g | Carbh: 121,40g. Desayuno: Café Gold Café, Soprole Yoghurt Protein+, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Super Pollo Tuto Largo Bajo en Sodio. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Jaja pucha, al principio yo igual no entendía nada, pero no es complicada sólo hay que escarbar, para la foto de perfil se tiene que ingresar desde el sitio web, no de la app, y ahí vas a poder cambiar la foto, y hacer cualquier otra cosa, hay más opciones, y para subir comidas lo puedes hacer desde la sección "diario" donde se ingresan las comidas dice + foto, haces click ahí y puedes sacar foto o escoger de tu galería ☺️

19 feb. 19 por el miembro: RititaBella

muchas gracias, eres seca 👍

19 feb. 19 por el miembro: Schiappacase

De nada 😁🤝

20 feb. 19 por el miembro: RititaBella

😄😄😄 a todos nos pasó igual al principio

20 feb. 19 por el miembro: karen_38

Welcome!

21 feb. 19 por el miembro: Ramon_Cornejo


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