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Um ano para meu objetivo ❤️
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 60,56g | Carbh: 106,76g.
Desayuno: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almuerzo: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Beterrabas, Pepino (com Casca), Abobrinha. Cena: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Biscoito de Queijo. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Tae Bo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Belaisabela
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