Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 64,47g | Prot: 112,63g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: 雞蛋（整個）, 鮪魚蛋吐司, 香蕉. Almuerzo: 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦, 白蘿蔔, 炒青菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 米飯, 小番茄（葡萄形狀）. Cena: 炒青菜, 炒青菜, 總統牌 無鹽奶油, 牛排, 白玉米（冷凍）, 白飯. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de panaylin
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