Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 44,56g | Prot: 91,66g | Carbh: 180,01g.
Desayuno: Песочное Печенье, Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Изюм, Чай. Almuerzo: Мистраль Булгур, Эколь Говядина Шейная Часть. Cena: Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Груша, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай. más...
|
|
2181 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 1 minuto, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 39 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|