Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 56,39g | Prot: 115,03g | Carbh: 172,09g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Стадар Варенье из Вишни, Творог 9%. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Рыбные Котлеты, Суп с Фрикадельками. Cena: Курага, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Рыбные Котлеты, Колдуны. Pasa Bocas / Otros: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Пшенная Каша с Тыквой. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 10 minutos, Pádel - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|