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ob man
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 74,60g | Prot: 59,67g | Carbh: 128,80g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer, Kinder Country, Lila Bäcker Knusperecke. Cena: Eskimo Fischstäbchen (30g). Pasa Bocas / Otros: Müller Milchreis Leicht und Lecker Original, Mandeln, Kaffee-Kuchen. más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 10 horas, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de patch20278
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