Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 58,58g | Prot: 118,81g | Carbh: 155,52g.
Desayuno: Muscle Mode Whey Star, Banan, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Sante Siemię Lniane, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane. Almuerzo: Gruszki, Biedronka Masło Ekstra, Czerwona Kapusta, Pierś z Kurczaka Gotowana, Melvit Kasza Orkiszowa. Cena: PIKOK PURE Polędwica Wieprzowa Pieczona, Sierpc Ser Królewski. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mal słońce, czy mogłabyś mi podać jaka glutaminę stosowalas?
20 feb. 19 por el miembro: fabregasowa
|
glutamina to aminokwas. nie ma znaczenia jaka
20 feb. 19 por el miembro: vibo69
|
Febregasowa olimp ale tylko dlatego, że mąż kupował ich odżywki i było dość tanio w komplecie. Bierz co tańsze 😉
20 feb. 19 por el miembro: mal_07
|
bardziej mi chodziło czy jakieś apteczne czy właśnie coś ala kfd
20 feb. 19 por el miembro: fabregasowa
|
Zwykłe :) teraz zamówiłam ostrovit
20 feb. 19 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|