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19.2% fat
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 82,53g | Prot: 153,62g | Carbh: 268,95g.
Desayuno: Natural Selection Whole Chia Seeds, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Harvest Morn Porridge Oats, Sci-MX Whey Plus Rippedcore. Almuerzo: Profirst Strawberry Protein Bar, Asda Extra Special Spanish Serrano Ham. Cena: Black Pepper, Salt, Tesco Medium Eggs, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Plain Flour, Tesco Cornflour, Minced Beef, Branston Baked Beans (205g), Tesco Mixed Vegetables, Potato. Pasa Bocas / Otros: Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Pancakes, Rolo Rolo. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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