|
Фоф, я все понимаю про меньше 1000, все понимаю про КБЖУ, не дебил... но когда вес стоит год ???? Когда ни именитый ни какой другой диетолог не помогли) и тренировки и бег кстати тоже )) ну то есть помогли до 91 кг и дальше никак! Так что да, я села на яичную диету магги и в итоге сейчас за 2 недели -4 кг. Воды, конечно
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
922 kcal
|
Grasa: 39,13g | Prot: 43,49g | Carbh: 105,45g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Тушеные Овощи. Almuerzo: Хурма, Апельсин, Тушеные Овощи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло. Cena: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красное Яблоко. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|