Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 41,00g | Prot: 188,65g | Carbh: 147,35g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Баклажаны Тушеные, Каша Пшенная на Воде, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста. Almuerzo: Квашеная Капуста, Капуста, Картошка Печеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Морковь, Голден Яблоко , Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, XXL Power Сывороточный Протеин. más...
|
|
690 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Molodsoff
|