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19% fat
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 72,66g | Prot: 142,51g | Carbh: 306,73g.
Desayuno: Harvest Morn Porridge Oats, Morrisons Fantastic Fibre, Sci-MX Whey Plus Rippedcore. Almuerzo: Profirst Strawberry Protein Bar, Parsons Pickled Cockles. Cena: Morrisons Thick Cut Malted Grain Loaf, Chicken Thigh Meat and Skin, Cooked Asparagus (from Fresh), Asda Mangetout, Cabbage, Green String Beans, Roasted Potato, Morrisons Swede, Cauliflower, Tesco Cornflour, Onions, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Honey, Bananas, Weetabix Weetabix Protein, Apples, banana bread. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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