Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 28,81g | Prot: 77,84g | Carbh: 71,04g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой. Almuerzo: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай, Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной. Cena: Зефир в Шоколаде, Кофе, Щука Жареная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Помело. más...
|
|
1867 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|