Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 120,72g | Carbh: 64,39g.
Desayuno: Green Peppers, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Sugar, Coffee. Almuerzo: Jennie-O Lean Ground Turkey 90/10, Fresh Express Hearts of Romaine, Avocado, Cucumber (Peeled), Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil. Cena: Publix Hearts of Romaine Lettuce, Fresh Express Spring Mix, Tomatoes, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Essential Everyday Cashews Halves & Pieces, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Jif Creamy Peanut Butter. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de glenburniechick
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