Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 80,96g | Carbh: 77,14g.
Desayuno: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Goreng, Nasi Putih. Cena: Mentimun (Kupas), Bihun Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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