Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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529 kcal
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Grasa: 31,63g | Prot: 51,02g | Carbh: 8,42g.
Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Queijo Prato, Aurora Salame, Peg Pig Torresmo Pururuca , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferjvalente
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