|
Вообщем наконец то нашла ровное место в доме, где весы не показывают разные значения, взвесилась несколько раз. Это мой вес. Да набор есть, по сравнению со значениями в прошлом доме😊 теперь пляшем от этого числа.
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 62,05g | Prot: 63,53g | Carbh: 194,21g.
Desayuno: Nesquik Шоколадный Батончик, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сыр Колбасный. Almuerzo: Белый Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая, Щи с Мясом. Cena: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Белоручка Квашеная Капуста с Морковью и Хреном , Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Золотой Петушок Куриные Палочки, Филеево Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Банан, Красное Яблоко, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|