|
Pela primeira vez em muitos anos eu chego na casa dos 60!!! Infelizmente por questões particulares meu emocional está um pouco fragilizado e com isso tenho perdido a fome. Mas de qualquer maneira me sinto muito bem. Que vontade de seguir cada vez mais firme e constante na dieta e treino! Minha meta é estar entre 65 e 67, 1,69 altura. ✌🏻
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|