Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1414 kcal
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Grasa: 41,96g | Prot: 95,79g | Carbh: 159,39g.
Desayuno: 쇠고기 미역국, 현미밥, 소고기구이. Almuerzo: 바나나, 닭가슴살, 밤고구마. Cena: 베지밀 말차두유, 닭가슴살 샐러드, 아몬드. Pasa Bocas / Otros: 스포맥스 단백질쉐이크. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, 유산소운동 - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de naniyo0
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