Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 73,20g | Carbh: 127,25g.
Almuerzo: ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu Goreng, ABC Kecap Manis. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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1383 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de straudah
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