Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2012
|
128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 97,55g | Prot: 77,76g | Carbh: 217,29g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Butter, Flämische Leberpastete, Mehrkornbrot, Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Graved Lachs. Almuerzo: Likör, Gemischte Nüsse, Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis. Cena: Kotelett, Frischer Pizzateig, Butter, Gnocchi Pomodoro, Olivenöl, Balsamico Bianco, Zwiebeln, Gurke (mit Schale). más...
|
|
3543 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aholliday
|