Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 88,48g | Carbh: 112,88g.
Desayuno: Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Изюм, Чай. Almuerzo: Велес Салями Элитная, Мистраль Булгур, Эколь Говядина Шейная Часть. Cena: Смак Хлеб Кайзер, Каждый День Сельдь Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Пирог Рыбный, Чай. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 1 minuto, Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas y 22 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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