Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2019
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 20,63g | Prot: 50,14g | Carbh: 108,09g.
Desayuno: Варенье, Запеканка 21.02, Кофе с Молоком, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Едим Дома Черная Смородина. Almuerzo: Запеканка 21.02, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Курица в Кефире, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Жигулевское Пиво Светлое, Ашан Киви, Ашан Моцарелла Шарик. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|